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terça-feira, 24 de maio de 2016

Superando o cansaço

 Cansaço. Como superar?

É normal sentir cansaço depois de horas de trabalho, seja físico ou mental.Tal cansaço pode levar à insônia, além de falta de apetite.

Dentre os caminhos para vencer o cansaço estão o relaxamento e a dedicação  a um tempo de  lazer e aos exercícios físicos . Conhecer amizades verdadeiras e dedicar tempo   a oração e à contemplação também ajudam a evitar ou superar o estresse.

Comecemos a planejar bem o nosso dia. E em tudo que fizermos, alimentemos pensamentos positivos. Assim sentiremso o gosto da vida.

Disse Jesus. Onde está o seu tesouro, aí estará também o seu coração .

Berenice Domiciano. Psicopedgoga Cristã








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